安庆辣椒瓜子

企业较大的责任就是要回馈社会。”在南昌阿欣看来，“善”也是一个企业长久发展的核心，不只是要用在做产品上，还要主动承担社会责任，回馈社会。自成立以来，南昌阿欣食品先后加入“希望工程”“春蕾计划”等公益组织活动，汶川地震后踊跃捐款。南昌阿欣食品组织志愿者**时间赶赴灾区，送去救援物资，并设置了南昌阿欣食品救灾物资发放点，坚持为灾区人民以及救援人员免费提供热水，发放矿泉水、方便面等，现场煮鸡蛋、熬南瓜粥，义务服务半个月，与家乡受灾群众齐心协力、共渡难关。

二、瓜子所含的热量
有营养学家曾表示，一两瓜子相当于一碗饭的热量。每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
三、嗑瓜子的好处
瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属*。（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等）
嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖
，把瓜子酥给到朋友们时，看到他们惊叹的表情，我就觉得这一切都值得了。
我其实是个手残党，瓜子捏的不好，权当提供做法和思路，相信你做的一定会更漂亮！
瓜子酥
材料准备
金龙鱼低筋面粉 85g
奶粉 10g
细砂糖 10g
黄油 10g
清水 35g
竹炭粉 1.5g
瓜子仁 适量

*观点：瓜子作为坚果类食物的一种，适当地吃可以饱腹，还可补充人体所需的多种营养，但也因其热量较为丰富，多吃会胖，对减肥不利，建议减肥人士尽量少吃瓜子，另外节假日期间，很多减肥人士在吃什么方面也不太确定
瓜子会增肥的
一、瓜子吃太多会长胖
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属*。所以嗑太多瓜子，无疑是会长胖的，不过只要大家会控制摄取量和食用方法，嗑瓜子对人体好处还是很多的。